Yoga Unitards: 10 die je overal kunt dragen

Yoga unitards hebben een moment. Dit is waarom ze misschien de moeite waard zijn om aan je garderobe toe te voegen, plus waar je op moet letten bij het kopen en aanbevelingen van experts.

Zijn yoga unitards de nieuwe leggings?

Er is een nieuwe athleisure-trend die de levensduur van de geliefde trainingslegging bedreigt – zelfs beroemdheden springen aan boord. Maar je hoeft je echt geen zorgen te maken dat de leggingtrend snel ergens heen gaat.

In feite zijn yoga-unitards (ja, zo worden ze genoemd) eigenlijk virtuele uitbreidingen van de standaard activewear-legging. Dat betekent dat je ze praktisch overal kunt dragen. Dit is wat u moet weten – en hoe .

Wat is een yoga unitard?

Een yoga unitard, ook wel een ‘onesie’ genoemd, is een kledingstuk uit één stuk, net als een jumpsuit, maar gemaakt van technisch, zweetafvoerend materiaal dat rekbaar is en met het lichaam meebeweegt, legt yoga-instructeur Dina Ivas uit.

Met geen andere open plekken dan waar je armen, voeten en nek naar buiten komen, kun je met dit atletische kledingstuk vrij en zelfverzekerd bewegen.

Voordelen van het dragen van een yoga unitard

Hier is een nadere blik op enkele van de voordelen van het schommelen van een yoga-eenheid, of je nu in de yogastudio bent, thuis op de bank zit of luncht met vrienden.

Ze rollen niet op

“In plaats van je zorgen te maken dat je kleding elke keer dat je voorover buigt omhoog komt, kun je je concentreren op de beweging zonder je kleding naar beneden te trekken, en omdat yoga-units strak om je lichaam passen, blijven ze aan, ongeacht hoe je je lichaam beweegt. lichaam”, zegt Stephanie Mansour, een in Chicago gevestigde corporate wellness-trainer.

Ze zijn comfortabel

Yoga-unitards hebben geen tailleband zoals de meeste andere fitnessbroeken, waardoor ze volgens Mansour veel comfortabeler zijn dan het dragen van een shirt en broek.

“Soms zorgt het rennen of springen op en neer ervoor dat taillebanden naar beneden vallen, maar met yoga-unitards hoef je je geen zorgen te maken”, zegt ze. “Er is geen ongemak als het gaat om strakke banden om je middel.”

(Hier is het antwoord op een andere comfortvraag: wel of niet ondergoed dragen bij sportkleding.)

Ze zijn veelzijdig

Unitards werken niet alleen voor yoga, maar ze zijn ook geweldig voor andere vormen van lichaamsbeweging, merkt Stephanie George op, gecertificeerde yoga-instructeur en personal trainer.

“Yoga-unitards zijn zelfs handig voor gewichtheffen, omdat je niet hoeft te worstelen met touwtjes of hoodies op sweatshirts wanneer je je legging optrekt na het doen van squats”, zegt ze. “De unitard brengt de focus terug naar je training en verwijdert de afleiding van kleding.”

(Hier is de recensie van een vrouw over trainen in een trainingsbodysuit.)

Waar moet je op letten in een yoga unitard

Hier zijn enkele van de functies die experts aanbevelen om op te letten bij het kopen van een yoga unitard.

Materiaal

Mansour raadt aan om vooral materiaal te overwegen.

“Het hebben van een zachte, lichtgewicht unitard kan een groot verschil maken tijdens het sporten, omdat je niet gebukt wilt gaan onder oncomfortabel materiaal”, zegt ze.

George is het daarmee eens en voegt eraan toe dat het materiaal van je unitard zweetafvoerend en ademend moet zijn.

“Dit houdt je koel tijdens je trainingen”, zegt ze. “Zoek ook naar stof die ook microbieel is als u van plan bent deze na uw training te dragen.”

(Dit is wat u moet weten over veganistische kleding.)

Banddikte:

Mansour raadt aan ervoor te zorgen dat de riemen van je yoga unitard de dikte hebben die je verkiest. “Persoonlijk geef ik de voorkeur aan dikke banden, zodat ze niet afglijden als ik me beweeg”, zegt ze.

Hoe dunner de band, hoe groter de kans dat deze eraf valt tijdens uw training.

Dekking

Afhankelijk van het type oefening dat je doet, wil je misschien een yoga-eenheid kiezen met korte mouwen of spaghettibandjes, of een yoga-eenheid die is bijgesneden in plaats van over de volledige lengte.

U kunt de beslissing nemen op basis van of u in de hitte gaat trainen of deelneemt aan verwarmde oefeningen zoals hot yoga.

Stijl

Net als bij elke andere kledingaankoop die u doet, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat uw unitard voor u werkt.

“Als je een grotere buste hebt, zoek dan naar unitards met dikkere bandjes en vergeet niet om plezier te hebben”, zegt George. “Yoga-unitards zijn er in verschillende kleuren en texturen – alles van slangenleer tot diep paars.”

De yoga unitards die je overal kunt dragen

Als je op zoek bent naar een yoga-unitard, kun je deze door experts aanbevolen keuzes overwegen.

via amazon.com

American Apparel Katoen Spandex Mouwloos Singlet

Winkel nu

Deze American Apparel-optie is een goede keuze als je op zoek bent naar een yoga-eenheid die de minste dekking biedt en ideaal is voor warm weer.

Dit hemd is een mix van voornamelijk katoen en deels spandex die rekbaar en zacht is, een aantreksluiting heeft en een laag uitgesneden rug die zorgt voor ventilatie tijdens zweterige trainingen. Het is ook een van de beste Amazon-yogageschenken.


Flextek Racerback Unitard

via dancewearsolutions.com

Flextek Racerback Unitard

Winkel nu

Hoewel ontworpen om te dansen, kan deze Flextek-unitard voor vrijwel elke fysieke activiteit werken, inclusief yoga. Door de stijlvolle mesh-uitsparing en het racerback-design is hij ook prima als kledingstuk te dragen.

“De vierkante halslijn maakt het flatterend voor alle lichaamstypes, en lichte compressie geeft je de ondersteuning die je nodig hebt voor burpees of een run op de loopband”, zegt George.


Universele standaard naast naakt bodysuit

via universalstandard.com

Universele standaard naast-naakte bodysuit

Winkel nu

Deze yoga unitard over de volledige lengte heeft dunne bandjes en een ingebouwde bh die je het gevoel geeft dat je één enkel kledingstuk draagt.

Het is gemaakt van een zweetafvoerende, antimicrobiële stof die zacht aanvoelt en je een bijna naakt gevoel geeft, vandaar de naam. George’s favoriete onderdeel is de voorgevormde tailleband en de hogere halslijn, die volgens haar een subtiele stijl toevoegt.


Naakte garderobe Alle weggerukte mouwloze jumpsuit

via nordstrom.com

Naakte garderobe Alle weggerukte mouwloze jumpsuit

Winkel nu

Als je op zoek bent naar iets lichtgewichts om te sporten, overweeg dan deze van Naked Wardrobe.

“Deze is perfect voor intensere routines, omdat hij nauwelijks aanvoelt, zodat je volledig in contact kunt komen met je zen en je kunt concentreren op niets anders dan vorm en ademwerk”, zegt Jamie Bacharach, medisch acupuncturist en yogabeoefenaar. “Je moet ook dol zijn op het mouwloze ontwerp en de ultracomfortabele viscosestof.”


Girlfriend Collective Black Bike Unitard

via vriendin.com

Girlfriend Collective Black Bike Unitard

Winkel nu

Dit is een goed alternatief als je een yoga unitard wilt die je als onderdeel van een outfit kunt dragen, zowel gekleed als gekleed.

Deze unitard heeft een zachte, compressieve stof die je precies in de juiste hoeveelheid houdt. Het heeft een diepe ronde achterkant die erg flatterend is, en het is gemaakt van gerecycled en recyclebaar materiaal, dus het krijgt extra punten omdat het milieuvriendelijk is.

(Mis ook de beste milieuvriendelijke yogamatten niet.)


Athleta Aerial Bodysuit

via athleta.com

Athleta Aerial Bodysuit

Winkel nu

Deze bodysuit is geweldig voor zowel yoga als studiooefeningen. Deze bodysuit is gemaakt van Athleta’s kenmerkende Powervita-stof die boterzacht is en de juiste hoeveelheid stretch heeft voor ultiem comfort terwijl je in beweging bent.

Het heeft een ingebouwde bh die ideaal is voor de maten A tot en met C en uitneembare pads die nog meer ondersteuning bieden.


Pirouette bodysuit van Athleta

via athleta.com

Athleta Pirouette-bodysuit

Winkel nu

Hoewel deze bodysuit van Athleta een ultralage rug heeft, merkt George op dat hij dit goedmaakt door hoog vooraan te komen en bijna je hele borstkas te bedekken.

“De naden over de heupen en in de taille helpen bij het creëren van een zandloperfiguur”, zegt ze. “Deze bodysuit is superzacht en geweldig voor een yogales of Pilates.”


Vrije beweging van mensen van links naar rechts Performance Onesie

via freepeople.com

Vrije beweging van mensen van links naar rechts Performance Onesie

Winkel nu

Deze nauwsluitende yoga unitard heeft een open rug, racerback bandjes en een hoge halslijn, die zorgen voor een ultra flatterende look, of je nu aan het sporten bent of in de stad bent.

Het komt ook in 11 verschillende kleuren, variërend van levendige tinten zoals Very Berry en Tango tot meer basiskleuren zoals Black en Heather Grey. Let op: Overweeg een maat kleiner te nemen, aangezien dit kledingstuk de neiging heeft om groot uit te vallen.

(Zorg er wel voor dat je leert hoe je je kleding moet wassen om van die zweetgeur af te komen.)


Catsuit van Le Ore Verona

via bandier.com

Catsuit van Le Ore Verona

Winkel nu

Deze yoga unitard is niet alleen ultracomfortabel en ademend, maar Bacharach wijst erop dat hij ook is gemaakt van sneldrogende stof die zweet afvoert, zodat jij je kunt concentreren op je training.

“Het ontwerp met bandjes aan de achterkant is aantrekkelijker dan je in de meeste yoga-units als een pluspunt zult vinden”, zegt ze. “Het is ook gemaakt van duurzame en recyclebare materialen.”

(Hoe erg is het om zweterige gymkleding opnieuw te dragen?)


Gratis mensen Nirvana nu Onesie

via freepeople.com

Gratis mensen Nirvana nu Onesie

Winkel nu

Deze op prestaties gebaseerde yoga unitard biedt een comfortabele, rekbare pasvorm dankzij de elastaanstof en kan worden gedragen tijdens een training of als kledingstuk in je kast.

“De Nirvana Now Onesie is ook vakkundig ontworpen voor een aantrekkelijke look, met strategisch geplaatste naden en een strakke, minimalistische, flatteuze look”, zegt Bacharach.

Bekijk vervolgens de beste yogamatten op Amazon.

Leave a Reply

Your email address will not be published.