Yoga Unitards: 10 die je overal kunt dragen
by Yoga unitards hebben een moment. Dit is waarom ze misschien de moeite waard zijn om aan je garderobe toe te voegen, plus waar je op …
Category: Oefening
10 waterdichte hardloopjacks om je droog te houden
Er is geen reden waarom je je comfortabel zou kunnen voelen als je buiten traint: volg deze deskundige gids om een waterdichte jas te vinden …
De 8 beste milieuvriendelijke yogamatten voor de duurzame yogi
Het belang van het kiezen van een yogamat Of je jezelf nu wel of niet als een yogi beschouwt, als je iemand bent die graag …
5 beste rekoefeningen voor senioren
Veroudering betekent niet uit vorm We maken allemaal graag grapjes over onze pijnlijke, verouderde botten en de manier waarop ons lichaam een symfonie van gekreun …
Hoe u uw enkels kunt strekken: 5 oefeningen om de mobiliteit te verbeteren
Waarom je je enkels moet strekken Het is vrij eenvoudig om een hele dag door te komen zonder twee keer aan je enkels te denken. …
Pilates: alles wat trainers willen dat je weet
Wie kan Pilates doen? Pilates is een beetje zoals die vrouw in je sportschool met mooie trainingsuitrusting en het soort bewegingen waar professionele atleten zich …
Gewogen hoelahoep: voordelen en beste producten om te kopen
Wat zijn verzwaarde hoelahoep? Je herinnert het je misschien niet meer, maar ooit was sporten leuk. Je hebt je in het zweet gewerkt tijdens een …
4 borststrekkingen die uw houding en bovenrug helpen
Het belang van het strekken van je borst Neem even de tijd om na te denken over uw algemene lichaamshouding en houding van de afgelopen …
Hoe een schorpioenrek te doen – en waarom experts er dol op zijn?
Strek je uit als een schorpioen Als je ooit oog in oog hebt gestaan met een levende schorpioen, weet je dat een glimp van zijn …
Wat is een Pilates-machine en hoe gebruik je er een?
De opkomst van Pilates Als het voelt alsof iedereen het tegenwoordig over Pilates heeft, komt dat waarschijnlijk omdat ze dat zijn. De low-impact oefeningsmethode bestaat …