Category: Mentale gezondheid

Cavan-afbeeldingen/Getty Images Meditatie beoefenen Als je dacht dat mediteren betekende dat je uren op de grond moest zitten terwijl je benen krampen, denk dan nog …

Veel opgestoken? Ben je een beetje extra snel boos geworden? Nou, misschien is het geen wonder dat intensieve cardiotrainingen zoals het Peloton zo populair werden …

Een geannuleerde bruiloft (dankzij de pandemie) bracht deze bruid op haar breekpunt. Hoe ging ze om? Nou… door dingen kapot te maken. Door Desiree Banka …

Therapeuten, wellness-experts en lezers presenteren de beste gezondheids- en welzijnsboeken van het jaar – en het beste nieuws? Ze zijn allemaal beschikbaar als audioboek, dus …